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Restarting again. Thought I could lose 15 lbs without keeping track of carbs, but I only lost 1 lb over the last 4 months.
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: White Albacore Tuna in Water, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage, Olive Oil. Abendessen: Butter, Hansung Food Cabbage Kimchi, Broccoli Flower Clusters, Cabbage, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Olive Oil. mehr...
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4424 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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