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Кукурысики! Надеюсь сбросить всё лишнее до летних каникул!
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45,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 247,13g.
Frühstück: Груши, Фруктовница Мюсли Тропик. Mittagessen: Я Сок Томатный, Я Сок Томатный, Сила Алтая Каша Тыквенная, Хлеб Черный, Салат Овощной, Салат Овощной, Белый Хлеб. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Фасоль Белая, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сава Кедровое Молочко, Банан, Банан. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Minute, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marytheory1's Gewichtsverlauf
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