Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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66 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 62,05g.
Frühstück: Anona, Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Becel Original, Pão Branco Torrado, Abacate. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Sores Açúcar Amarelo, Laranjas, Brócolos, Robalo. Abendessen: Morangos, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isabel do carmo's Gewichtsverlauf
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