Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sococo Leite de Coco, Abacate, Ovo, Bioporã Manteiga de Coco. Mittagessen: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Tomates, Ovo. Abendessen: Cebolas, Abóbora Moranga, Bacon, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Quero Milho Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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