Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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50 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Abendessen: Активиа Творожная Натуральная, Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Фундук, Груши. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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