Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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81 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 209,21g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Selva Buğday Ruşeymi, Gold, Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Yumurta Beyazı, Ceviz, Süt. Mittagessen: Banvit Hindi Göğüs, Duru Bulgur. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Çiftçi Beluga Mercimek. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Patates Yemeği, Etli Mantı, Süt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simit. mehr...
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konstantes Gewicht
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emrhakan's Gewichtsverlauf
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