Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 217,94g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Chocolate Chip, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Sweet Potato, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein My Bar Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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