Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2010
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54,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: nordica cottage cheese, Apple, silk organic soy, grande americano. Mittagessen: Lime juice, onion, Tomato, Mung beans, President's choice, Maranatha, Soy Nut butter. Abendessen: Quaker White Cheddar Rice Cake, Promax, skim cheese, Maranatha. Snacks/Sonstiges: Lindt, unsweetened soy silk, quaker 1 minute, flaxseed, wheat germ, water, Mccann. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Body Flow - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Body Attack - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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anna_sankar's Gewichtsverlauf
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