Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 117,39g | Eiw: 246,19g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Seeberger Paranüsse, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Walnussöl, Ei, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Almare Lachsfilets, IronMaxx Protein 90, Crop's Rosenkohl. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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