Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 165,80g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: hanuta Hanuta, Sonnen Bassermann Leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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