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28.9 33.2 10 24.4
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 331,27g.
Frühstück: Galletitas de Salvado Granix, Havanna Alfajor Blanco, Havanna Alfajor Blanco, Havanna Alfajor, Havanna Galletita de Limón con Chocolate, Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, Leche entera LaSerenisima con hierro, Pulver Prolac, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Granix Trigo Inflado Tradicional Granix, Semillas de Lino. Abendessen: Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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