Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
89,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 193,48g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Taco Bell Crunchy Taco, Cheddar Cheese. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Season Brand Sardines in Olive Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|