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JodyR
Notizen
14 Apr 16
JodyR's Notizen, 14 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
102,0 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 April 2016:
650 kcal
Fett: 21,49g | Eiw: 27,72g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück:
Bananas.
Mittagessen:
NutriSystem Italian Herb Flatbread Pizza.
Snacks/Sonstiges:
Kefir, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Sticks.
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2645 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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