Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2915 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 269,80g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Mittagessen: Tarte aux Fraises, Soupe aux Pois, Lard Fumé ou Salé. Abendessen: Glaces à la Fraise, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Mayonnaise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bœuf, Vinaigrette, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Vin Rosé, Bière Ordinaire, Rhum et Cola. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Saucisson Sec, Chausson aux Pommes. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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