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Uôu!!!
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Mix de Castanhas, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Mittagessen: Linguado Empanado Frito, Ervilhas, Cenouras, Ovo de Codorna, Palmito, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Baroa, Batata Doce, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Picles, Subway Pão Integral, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Café, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Peras. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Mountainbike - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
\o/ \o/ Parabéns! \o/ \o/
15 Apr 16 vom Mitglied: Pimentinha2
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desce ponteiro, desce ponteiro! rs :)
15 Apr 16 vom Mitglied: projetoesqueleto
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Obrigado, Pimentinha2! Estamos conseguindo!!!!!!
15 Apr 16 vom Mitglied: asdfonsecaz
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Huahuahuahuahua... Pois é, Projetoesqueleto... que grata surpresa o ponteiro ter dado essa "moral"... Mas sei não, acho que esse FDP vai subir novamente... Quem viver, verá! KKKKKKKKKKKKK...
15 Apr 16 vom Mitglied: asdfonsecaz
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Tenha fé, homem! HAHAHAHAHA
16 Apr 16 vom Mitglied: projetoesqueleto
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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