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descanso de lchf. A contar kcal de nuevo a ver como responde el cuerpito.
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Café, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, La Serenísima Queso Finlandia Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. Mittagessen: Matambre, Quaker Galleta de Avena con Pasas, Zapallito Verde, La Serenísima Leche Descremada, Papa Cocida. Abendessen: Banano, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Tybo, Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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