Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Миндаль, Зеленый Лук, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Изюм (без Косточек), Bud Пиво, Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|