Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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120,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1982 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 243,18g.
Frühstück: Honey, Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Pace Ready Meals Cheesy Chicken Quesadilla, Butternut Winter Squash, Broccoli Flower Clusters, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Carl Buddig Deli Cuts Roast Beef, Sargento Fiesta Pepper Jack, Land O' Frost Honey Turkey, Kirkland Signature Sandwich Rolls. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut, Spitz Dill Pickle Sunflower Seeds. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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