Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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69 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Tomaatit (Punaiset), Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Kokkikartano Makaronilaatikko. Abendessen: Kotipizza Special Opera, Fazer Vuoksen Piirakka. Snacks/Sonstiges: Valio Metsämansikka Jugurtti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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