yara corvo's Notizen, 16 Apr 16

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14 Stunden geschlafen.... da war wohl was nötig

120 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 60 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2016:

613 kcal

Fett: 22,48g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 74,69g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Buko Gartenkräuter, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gefüllte, Grüne Oliven. mehr...

3339 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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