Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: AdeS Frapê de Coco Zero, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Açúcar, Açúcar Mascavo. Mittagessen: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Qualitá Polpa de Abacaxi Congelada, Adria Bolacha Água e Sal. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Yakult Leite Fermentado. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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