Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Мёд, Щавелевый Суп. Abendessen: Красная Цена Абрикосы Сушеные, Fish House Крабовые Палочки, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Орбит Жевачка, Данон Актимель. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,7 kg pro Woche
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PinElep's Gewichtsverlauf
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