jcratito76's Notizen, 16 Apr 16

Parece que estacionei......
Melhores dias virão.
88,6 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2016:
834 kcal Fett: 24,35g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 96,15g.   Mittagessen: Cenouras, Azeite, Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Abendessen: Cenouras, Azeite, Alface, Cogumelos, Pimentos, Ananás, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Algum conselho aqui para novata? Toda a ajuda é bem-vinda 😁... 
16 Apr 16 vom Mitglied: Hmmartins

     
 

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