Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Морковь Свежая, Semper Овощи с Филе Трески. Abendessen: Помидоры, Добрый Томатный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Сахаром, Semper Овощи с Филе Трески, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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plotnikovan842's Gewichtsverlauf
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