Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 250,78g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, IronMaxx Protein 90, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ei, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, REWE Reiswaffel. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Almare Lachsfilets, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Cucina Gnocchi Vollkorn, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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