Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Mel, Açúcar Mascavo, Café Expresso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Frooty Creme de Açaí Natural, Pudim de Leite Condensado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tang Suco Artificial, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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