Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2011
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93,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2287 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 230,20g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Hoisin Sauce, Duck Meat. Snacks/Sonstiges: Twix Cookie Bars, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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