Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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149,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 175,10g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Egg, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Whole Foods Market Applewood Smoked Bacon. Mittagessen: High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: New York Style Cheesecake, 2% Fat Milk, Mayonnaise, Pepperjack Cheese, Ground Bison, Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Bananas, Caveman Foods Dark Chocolate Cashew Almond. mehr...
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5879 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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