Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 154,59g.
Mittagessen: Kiwi, Nêspera, Abacaxi, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pimentos, Auchan Cogumelos Inteiros, Cenouras, Tomates, Alface, Azeite. Abendessen: Pimentos, Alface, Azeite, Cogumelos, Ananás, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Uvas, Nêspera, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Barra de Cereais Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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konstantes Gewicht
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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