Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 246,33g.
Frühstück: Yoplait Yoplait Light Vainilla/Chai Latte, Sweet'N Low Sweet'n Low, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Pepino (Pelado), Lechuga, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Tinga de Pollo, Carne de Cerdo, Salsa Roja, Patatas Cocidas, Smithfield Hardwood Smoked Ham, Pan Dulce, Café, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Great Harvest Bread Co Cinnamon Swirl Bread, Hershey's 60 Calorie Milk Chocolate Sticks, San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Tortillas de Maíz, Pepsi Diet Pepsi, Wesson Oil 100% Canola Oil, Salsa Roja, Huevo (Entero), Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Smithfield Hardwood Smoked Ham, Patatas Cocidas, Lechuga. Abendessen: California Pizza Kitchen Diet Pepsi (Kids), Pepsi Diet Pepsi, Lechuga, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Publix Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi, Great Value Fiber Brownie, Helado de Vainilla, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Great Value Party Peanuts. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
caminata 2 - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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