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25.4% 35 10 23.2%
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Flax Seeds, Sustancia X, Leche entera LaSerenisima con hierro, Banano, Aceite Vegetal. Mittagessen: Vinagre Balsámico, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Leche entera LaSerenisima con hierro, Vegetable Oil, Red Delicious Apples, Sustancia X. Snacks/Sonstiges: Flax Seeds, Sustancia X, Mandarina, Knorr Caldo Con Sabor De Pollo, Leche entera LaSerenisima con hierro. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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