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What a great feeling to see 1 pound gone!
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: coffee, coffeemate coconut, Delights Lemon Torte, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Mittagessen: olive oil, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), salad, catfish, Omega Plus Light Mayonnaise. Abendessen: Key Lime Pie, grilled chicken breast, earl grey tea, california pizza kitchen salad. Snacks/Sonstiges: 2% milk, strawberry jam, wheat bread, radish, mandarin orange. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep it up..!! I just know we can do this....I have more determination this time than ever...hmmmm..could be that I am scheduled for a physical the middle of February?
11 Jan 10 vom Mitglied: myrnabird
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TexasTerra's Gewichtsverlauf
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