Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 188,51g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread, Novo Protein Bites, Sweet Potato, Egg, Quorn Sausages (2). Mittagessen: Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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