Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 89,43g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Surówka z Białej Kapusty, Turek Camembert z Ziołami, Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Abendessen: Pilos Mleko 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Kaufland Brzuszki Łososia, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Bitki Wołowe, Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Morliny Boczek Wędzony, Piotr i Paweł Czekolada Gorzka 70% z Orzechami Laskowymi i Cząstkami Pomarańczowymi. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillly78's Gewichtsverlauf
|