Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Burger King Patatine (Standard), Burger King Double Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Cornetto alla Marmellata, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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