Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 9,29g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Sabe Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melancia. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Douglas Sant's Gewichtsverlauf
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