EmersonMiron's Notizen, 19 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
88,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2016:
1730 kcal Fett: 93,17g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 157,99g.   Mittagessen: Pastel de Carne, Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Melão, Frescatto Kani Kama, Palmito. Abendessen: Antarctica Guaraná, Pizza Portuguesa, Dori Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Rei do Mate Café Expresso (Grande). mehr...
2166 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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