Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 191,16g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Multipower Whey Protein, Yer Fıstığı, Migros Yağsız Süt, Weider Glutamine, Multipower Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ahmet Mete's Gewichtsverlauf
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