Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3421 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 379,33g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Lager, Quavers Cheese Crisps, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Latte Coffee, Diet Carrot Cake. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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