Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 177,30g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: Казеиновое желе, Льняное Масло. Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, VP Laboratory Omega 3-6-9, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, VP Laboratory Omega 3-6-9, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Казеиновое желе, "Славянскиий" Молоко 2,5%, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, VP Laboratory Omega 3-6-9, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|