Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Broccoli, Avocados, Chicken Breast, Brown Rice, White Mushrooms (Stir-Fried), Denny Braai Mushrooms, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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