Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 278,75g.
Frühstück: La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Repollo Verde, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Campofrío Jamon Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Maíz Dulce, Arroz Blanco, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bizcochos, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Vitorinotito's Gewichtsverlauf
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