Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 108,99g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 41,63g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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