Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: IBIS Schokobrötchen, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Govinda Chia-Samen, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: K-Classic Mini-Windbeutel. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Junger Spinat, Hefeteig. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Duplo Duplo, Schwartau Clever Snack Maracuja. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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-Jessica*'s Gewichtsverlauf
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