Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 189,74g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Novo Protein Bites, Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread, MyProtein Protein Cheese, Tesco Root Vegetable Mash, MyProtein Protein Cheese, Quorn Sausages (2). Mittagessen: Kidney Beans (Canned), Cherry Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Morrisons Thai Green Curry Wrap, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Everyday Value Cooked Ham, MyProtein Protein Wafers, Tesco Everyday Value Cooked Ham, MyProtein My Bar Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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