Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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107 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Чернослив, Финик. Mittagessen: Молочный Мир Бифитат. Abendessen: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Gesang - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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