Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт с Черносливом, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Вареная, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Финик, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|