Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 312,42g.
Frühstück: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mandarinas, Tregar Ricotta Magra, Pan Integral, Semillas de Lino. Mittagessen: Remolacha, Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Garbanzos, Porotos Negros, Arroz Integral, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. Abendessen: Uva, Sopa de Pollo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: La Virginia Té Rojo, La Serenísima Dulce de Leche, CasanCrem CasanCrem Clasico, Milka Alfajor Triple Dulce de Leche, Factura con Crema Pastelera, Arcor Turrón de Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manzana, Pan Integral, Mate Amargo, Banano, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matyrunner's Gewichtsverlauf
|