Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: 삶은 계란, 돼지고기볶음. Abendessen: 롯데리아 콜라, 소고기들어간 부리토. Snacks/Sonstiges: 상하치즈 까망베르, 상하치즈 까망베르, 구운계란. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
자전거 (느린 속도) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erwin7164's Gewichtsverlauf
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