Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 180,41g | Kohlh: 347,04g.
Frühstück: Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Optimum Nutrition Lean Whey, Banana. Mittagessen: Morrisons NuMe Cheese Slices, Red Tomatoes, Highland Game Gourmet Venison Burgers, Annie's Naturals Organic Ketchup, Genius Brown Roll. Abendessen: Alpro Coco Original, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Courgette, Onions, Beetroot, Parsnips, Morrisons Swede. Snacks/Sonstiges: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Highland Game Venison Grillsteaks. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Bodybuilding - 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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